薄毛対策に簡単な頭皮マッサージで育毛!抜け毛の改善に!!

頭皮の血行をよくするために
頭皮マッサージしませんか?

血行をよくすると髪の毛に
栄養を渡しやすくなります。

頭皮マッサージについてまとめました。

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薄毛対策に頭皮マッサージで抜け毛を防ぐ

育毛剤を使うときやいつでも
やって育毛!抜け毛予防しましょう!

頭皮が硬くなってませんか?頭皮を
動かしたときに左右前後に動かなかっ
たら血行が悪い可能性が高いです。

もちろん頭のマッサージだけでなく、
頭に血液を送る肩コリ解消もすると
さらに効果的!

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簡単な頭皮マッサージ方法は

この動画で確認してみてください。
確認するのは順番くらいです。
ちょっと動画は強いようですね。

もっと優しくしても十分効果はあります。

そのほかの頭皮マッサージ

1.両手の指の腹を頭皮にあてて、
軽くクルクルと回します。

2.髪の生え際から頭頂部にすこしずつ
向かっていきます。

3.前から後ろから左右から全方向の
髪の生え際から頭頂部に向かってクルクルと

たったこれだけです。簡単ですので
試してみてください。コツとしては

髪の毛がジャリジャリと音が
立たないようにします。

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とにかく大事なのは優しくすること!
頭皮にある毛細血管は細いものです。

簡単に破れちゃうのであくまで優しく!

やればやるだけ効果はあります。
1日に気付いたときは少しずつでも
やるといいですよ。

頭に血液を送る元となる肩や首の
コリをとるマッサージも忘れずに!

続ければ効果はあります!生活習慣の
改善に続けてマッサージも実践しましょう!

しっかり血行をよくして薄毛と
抜け毛を改善して育毛していきましょう。

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